超强效瘦腿按摩，粗壮象腿的克星
CN03女性网
2012-10-23 19:00:17
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强效瘦腿按摩一：
挺直腰身坐在床上，左腿屈膝立起，右腿平放在床上。将双手放在左腿小腿中间处，利用指腹轻轻揉捏腿部肌肉，同时双手以相反方向移动，反复练习直至腿部略微发热，尔后换右腿练习上述运动。这个按摩能使囤积在腿部的脂肪粒被快速瓦解，使其变得更加纤瘦，从而练就出性感美腿。
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