简易腿部按摩，助你快速甩肉
CN03女性网
2012-07-19 00:18:31
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左右拍打
如果你因为工作需要，得长时间的就站，那就趁着闲暇时，给双腿放松放松吧。双手手掌放在腿部左右两侧，尔后利用手臂的力量将双手轻轻的拍打腿部肌肉，直至腿部略微发热，这样能有效的促进腿部淋巴循环，还能促使脂肪加速燃烧，让其更显纤瘦，以达到减肥瘦身效果。
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