神奇的塑臀方法，让翘到你笑开怀
CN03女性网
2012-07-18 19:54:07
女人世界 浏览()
导语：很多女性都想拥有一个性感的翘臀，可却不知道怎样才能更有效的达到提臀效果。这时候MM们不妨随小编来看看那些神奇的塑臀方法吧，它能让臀部轻松变翘挺。
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夹击臀部
Step 1：双腿并拢伸直，挺直腰身，双手叉腰。
Step 2：利用腿部的力量将大腿根部相向用力夹击，使臀部感到被夹紧。
Step 3：缓慢将腿部放松，尔后反复练习上述动作，直至大腿根部感到酸累。
这个动作能使你的臀部得到锻炼，使其变得紧实，更显优美臀线，以练就出性感翘臀。
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