按摩运动助你轻松赶走身体赘肉
CN03女性网
2012-11-01 16:58:08
女人世界 浏览()
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按摩腰腹
将左手四指并拢平放在腰腹上，而后运用手掌的力量将其以顺时针的方向缓慢的画圈，片刻后以相反方向轻轻按揉腰腹。反复练习该运动直至腰腹略微发热，这样能促使腰腹脂肪燃烧，让其变得更加纤瘦平坦，从而达到减肥瘦身效果。
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