推荐8个让你快速减肥瘦身的妙招
CN03女性网
2012-11-03 17:34:02
女人世界 浏览()
导语：生活中除了食疗与运动还有很多小妙招能够帮助MM们减肥瘦身哦，如果你想要不节食不运动也能瘦出性感曲线，那就赶紧过来看看吧。
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1.前先吃一个苹果、喝一碗清汤、吃东西的时候减慢速度、使用较小的餐具都是非常有利健康热控减肥的好方法。另外，多吃新鲜的蔬果少吃肉类也是健康饮食的关键哦。
2.立刻开始瘦身，不要一天推一天，这样你永远不可能会瘦下来的哦，假如你一直等着明天，那么你瘦下来的那天是永远不会到来的，想要减肥就从现在开始！
3.如果在健身房让你感觉很不自在或是很不耐烦的话，那么就换成别的方法吧，选择一些自己喜欢的运动项目，完全可以选择自己喜欢的舞蹈、参加拳击练习、瑜伽运动或者是一些从来没有尝试过的运动哦。
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