秋季减肥妙招，不运动也能享瘦
CN03女性网
2012-11-07 18:55:30
女人世界 浏览()
导语：略带凉意的初秋，是个减肥塑身的好季节。如何才能不运动也能瘦出性感曲线呢？感兴趣的MM赶紧随小编过来看卡吧。
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不运动也能享瘦
如果你是个不爱运动却梦想着也能拥有窈窕好身材的MM，那不妨不过来看看小编为大家推荐的几个小妙招吧，它们能有效的促进身体排毒，让你做个懒人也能瘦出窈窕好身材，免去了做运动减肥的烦恼。
多吃膳食纤维食物
因为纤维食物容易使人产生饱腹感，然后就能减少你的食量，对控制体重有一定作用。同时纤维食物还容易进行消化和吸收，促进肠道蠕动，有助于排便，减少毒素停留在体内的机会。并且多吃纤维食物还有助于防止大肠癌的出现，有助于身体健康。
服 饰 减 肥
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