秋季减肥妙招，不运动也能享瘦
CN03女性网
2012-11-07 18:55:30
女人世界 浏览()
(点击图片进入下一页)
吃饭细嚼慢咽
平时就餐时减慢进食速度，可以达到减肥目的。若减慢进食的速度，则可有效地控制食量，容易产生饱腹感，起到减肥作用。所以在吃饭时要细嚼慢咽。
忌甜食
这个季节胃白癜风口大开的话，也不要没有节制的吃，要学会控制。如何控制，我们可以采用递减的方法，一步一步的来，一下子减少，可能不容易做到，但是递减的话，我们就比较容易做到了。对含淀粉过多和极甜的食物一定不能吃。对一些含脂肪过多的食物也应加以节制。注意要多多的饮用水果和蔬菜。
服 饰 减 肥
宋茜新剧热度不减 私服出场变身穿搭教科书宋茜领衔主演的都市爱情剧《下一站是幸福》正在湖南卫视热播中，剧中宋茜贡献了多套时尚穿搭和首饰搭配，不管是职场正装、休闲穿搭，还是运动装、校服......每套衣服既舒服又时尚，造型风格百变，获得许多观众查看详细>>
热门活动
- Prada 2019 春夏大秀《性感 本季 Prada 还罕见的走起了魅惑性感路……参与活动
- Prada 2019 春夏大秀 Prada将“Deposito”仓库打造……参与活动
护 肤 美 发
头发越“短”越时髦只有剪过短发才会知道，原来女生还能有这样的风格--清爽，舒服，干净，甚至大大咧咧也同样很美。 更可怕的是，短发会让人“上瘾”，清爽气质不说，时髦瘦脸也是赞。 尤其是娱乐圈的女查看详细>>
搜索关键词