6招让你华丽转变，瘦身美人轻松塑造
CN03女性网
2013-01-11 19:21:45
女人世界 浏览()
导语：简单的6招就能让你华丽转变，轻松成为性感的瘦身美人哦。如果你还在为自己走样的身材感到烦恼，那就赶紧动起来吧，只有运动才能让你轻松燃脂甩肉哦。
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瘦身美人轻松塑造：弯曲前倾式
呼气，膝盖弯曲，身体向前倾，将身体置于大腿前方，保持胳膊伸直并且十指握紧，抬起胳膊，翻转过头顶，指向你的前方。
瘦身美人轻松塑造：后仰式瑜伽
站直，双脚分开，位于臀部外侧，双手在身后十指相握，吸气，背部慢慢向后仰，抬起胸部，肩膀向下。
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