肥胖MM必看的进食瘦身秘籍
CN03女性网
2012-08-28 12:46:11
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详细做法：
在进食的时候，先吃一些较为清淡的美食垫垫肚子，而后吃再吃些你喜欢的美食，如果食物较为油腻，MM们不妨将其与一些消脂解腻的饮用搭配着一块食用，如柠檬汁，菠萝汁等，这样还能抑制脂肪增长，这样进食还能增长一定的饱腹感，从而减少食物的摄入，让你轻松减肥瘦身。
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