小运动让你提臀瘦臀，不再为臀部发愁
CN03女性网
2012-08-04 14:51:12
女人世界 浏览()
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站立侧弯腰
站立的时候，侧弯腰也能有效的帮助你瘦身哦，这样不仅能使腰部更显窈窕曲线，当你将臀部向上翘的时候，你的臀部也得到了锻炼。MM们可以尝试着在闲暇时，双腿张开站好，身子向侧面下弯，同时将臀部向上翘，片刻后恢复原姿势。
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