小运动让你提臀瘦臀，不再为臀部发愁
CN03女性网
2012-08-04 14:51:12
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具体步骤：
双腿开至与肩同宽站好，挺直腰身，双手垂放在身体两侧。腰部使力将身子向左侧下弯，同时将右手向上高举，臀部向上翘，直至左手紧握脚踝，片刻后换向另一侧练习上述运动。该运动能让你轻松瘦出美臀，让你拥有撩人好身材。
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