导语:性感的美腿是众多MM所追求的,如果你想要轻松改善腿部轮廓曲线,那不妨过来看看小编为大家推荐的几个解决办法吧。
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瘦腿运动:脂肪型胖腿
这种胖腿的形成通常是因为运动不足,这种运动不足会导致你的肌肉量减少,但是脂肪的数量却成倍增加,当你的皮下脂肪堆积到一种程度时,如果还遇上了水肿,那么你的腿部就会形成橘皮纹,到时候后悔来来不及了。
瘦腿运动:脂肪型胖腿运动
当你双腿的血液和淋巴畅通的时候,脂肪自然会减少,所以就要进行针对性的按摩,尤其是要有软化作用的按摩法,最好在洗澡的时候或是洗完澡后进行,这样减肥效果可以加倍哦。
瘦腿运动:按摩
坐在椅子或浴缸上,手指张开,与脚趾间隔交叉并固定好,然后以逆时针的方向轻轻转动脚腕,左右互换后重复做。用手扶着脚腕,顺着小腿慢慢往上轻擦至膝窝处。
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